「身体活動を増やしても認知症リスクは低下しない」とする研究
運動と認知症発症リスクの関係についてイギリスで行われた研究結果を発表した論文をご紹介します。
運動と認知症発症リスクの関係についてイギリスで行われた研究結果を発表した論文をご紹介します。
脳の健康のためにも運動がいいことはわかっているけど、走ったり泳いだりするのはどうも苦手で……という方にぜひお勧…
運動は体力や筋肉増強の効果だけではなく、認知機能にも良い影響があります。それでは、どんな運動をどれくらい行え…
「記憶」に興味をお持ちの方なら「海馬」という名前をご存じでしょう。海馬は脳の中心近くに位置し、その形が神話に…
年をとるにしたがって、脳は構造的にも機能的にも衰えていくものです。来るべき超高齢社会を前に、脳の老化速度を遅…
歩行スピードと認知症発症リスクの関連は様々な研究が示唆していますが、東京都健康長寿医療センター研究所が行った…
認知症に関する研究は欧米のものが多いのですが、東アジアの高齢者の認知機能と運動に関する研究をご紹介します。
ブームが落ち着いたとはいえ、ランニングやジョギング、ウォーキングをしている人を見かける機会は昔よりずっと多く…
運動と認知症予防の関連についてはnounowで何度か取り上げてきましたが、運動の種類や頻度と認知機能低下リスクの関…
有酸素運動のひとつとして取り上げられることの多いスイミング。本日の記事ではウォーキングやジョギングとはひと味…
75歳以上の体力・運動能力が過去最高水準に達したとのことです。今回はこの結果に関連して、運動が高齢者の認知機能…
運動が認知機能に好影響を与えることは何度かとりあげてきました。運動は日本人の高齢者にとって、アルツハイマー病…
運動は脳に良く、孤独は脳に悪いといわれます。では孤独の脳への悪影響は運動で解消できるのでしょうか? そのこと…
抵抗運動(Resistance exercise)、いわゆる筋トレはBDNFという脳由来神経栄養因子を放出させる研究報告があり、認知…
認知症予防にダンスが良いとするエビデンスがいくつかありますが、ダンスが脳のどの領域を活性化するかを調査した論…